Lo primero que debemos tener en cuenta es que la técnica y la coordinación
del movimiento van a ser tan importante como la fuerza a la hora de lograr
nuestro objetivo, al menos al principio.
Las dominadas van a ser nuestra base y ya se sabe que
sin una base sólida no hay nada que construir, así que asegúrate de poder
realizar bastantes repeticiones pero haciéndolas de formas explosivas
No sólo es el tirón es importante para del muscle up,
también lo es la fuerza en la zona abdominal
Además de la técnica a la hora se subir ya que uno d
los mayores errores es que aunque tengas la fuerza no sabes el movimiento que
hay q hacer cuando ya estés arriba por lo que es muy importante tener en cuenta
como es a la hora de hacerlo
Los muscle ups en barra pueden
ser difíciles de dominar, pero no imposibles. Lo que hace que los muscle up
en barra sea difícil es cuando se decide no seguir las progresiones
adecuadas y construir la base apropiada. Si no realizas las progresiones,
las lesiones pueden ocurrir debido a que se carece de la fuerza necesaria
Los muscle ups en barra pueden
ser difíciles de dominar, pero no imposibles. Lo que hace que los muscle up
en barra sea difícil es cuando se decide no seguir las progresiones
adecuadas y construir la base apropiada. Si no realizas las progresiones,
las lesiones pueden ocurrir debido a que se carece de la fuerza necesaria
El muscle up es uno de los primeros trucos en conseguirse aunque por esto no quiere decir que sea fácil pero con un buen entrenamiento se puede lograr en pocos meses ademas de que con el muscle up se puede hacer combinaciones muy vistosas como el 360 mucle up etc 
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